Balogh Éva
Aerobic oktató
- Telefon :
- Email :
BEMUTATKOZÁS
Balogh Éva vagyok
Gyermekkorom óta életem része a sport, óvodás voltam amikor részt vettem életem első ritmikus gimnasztika óráján és egészen tinédzser koromig napjaim része voltak az RSG és a balett órák a Spartacus SE jóvoltából.
Felnőttként a „Prímatorna” (koreografált kondicionáló torna) mellett köteleztem el magam, melyet 2006-ig oktattam. Itt tanultam meg, hogy „Csak a szabályosan végrehajtott gyakorlatok fejlesztenek szabályos izmokat ”Miután a kerületbe költöztem, a funkcionális edzések felé fordult érdeklődésem.
A TRX szerelemmé vált számomra, mivel változatos gyakorlatai hatásos alakformálást eredményeznek. Rövid időn belül komoly eredményeket érhetünk el pl. a mélyen fekvő törzsizmok hatékony erősítésében. Az óráimon a TRX mellett rendszeresen használunk kettlebellt, saját testsúlyos gyakorlatokat és egyéb funkcionális eszközöket. Csoportos edzéseimen úgy próbálok mindenkit közelebb juttatni kitűzött céljaihoz, hogy a kemény munka mellett, jó hangulatban, egymást motiválva, formálódjon, fogyjon, izmosodjon.
Végzettségeim:
Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi kar (TF): Testépítés-Fitnesss oktató
Fittline Education: Dance step oktató
R-med Akadémia: TRX oktató