Személyi edzés

Motivációra és egyéni edzéstervre van szükséged? Nem tudod hogyan kezdj bele az edzésbe? Szívesen kérnéd egy szakképzett edző segítségét? Szükséged lenne valakire, aki motivál, lelkesít?

Akkor válaszd a személyi edzést, ahol felkészült edzők segítenek abban, hogy a lehető leghamarabb és leghatékonyabban elérhesd célodat.

Miért jó a személyi edzés?

Mert szakember felügyelete mellett végzed a gyakorlatokat, melyek az egyéni fizikai adottságaidnak, egészségi állapotodnak felelnek meg, így az edzés hatékonyabbá válik, és hamarabb eléred a célod

Preventív – szakszerű segítséget kapsz, így a sérülések is megelőzhetőek

Folyamatosan motivál, lelkesít

Segít kialakítani a helyes étkezési szokásaidat

Hogyan kezdhetem el a személyi edzést?

Az általad választott személyi edző először felméri célodat, edzettségi- és egészségügyi állapotodat, majd ezután elkészíti személyre szabott edzéstervedet, a továbbiakban pedig levezeti edzéseidet, kizárólag Rád figyelve. Az edző szaktudása, motiváló ereje és folyamatos felügyelete az Ön edzésének hatékonyságát a többszörösére növeli, kitűzött céljának elérése így egyszerűbbé válik.