Lebedi Zalán
- Telefon :
- Email :
BEMUTATKOZÁS
Életem során rengeteg sportágban kipróbáltam magam, de végül a csoportos órák világa volt az, ami igazán magával ragadott. Már az elején tudtam, hogy szeretnék mélyebben foglalkozni ezzel, ezért minél hamarabb az edzőképzések irányába indultam.
Fő profilommá a HOT IRON®️program képviselete vált, amelynek köszönhetően Budapest számos pontjára eljuttathattam egy tudatosan felépített, hatékony edzésmódszert. Minden általam tartott óra mozdulatai lépésről lépésre megtervezettek, hogy a résztvevők testtudata és funkcionális mozgása folyamatosan fejlődjön.
Fontos számomra, hogy az edzések jó hangulatban teljenek, de a legfőbb célom mindig az, hogy mindenki megértse és helyesen tudja kivitelezni a gyakorlatokat — a saját lehetőségeihez mérten.
Lebedi Zalán szolgáltatásai
Hot Iron
Németországból elindult, tudományosan megalapozott, zenés, csoportos súlyzó rudas edzésprogram, amely a testzsír százalék csökkenését egy intenzív állóképességi munkával éri el. A 45 perces edzést követő 23 órában a test minden izma a regenerációs munka hatására kalóriát éget, azaz a zsírraktárak folyamatos égetés alatt állnak, így az izomzat nemcsak feszesé válik, hanem minden eltűnik körülötte, ami […]
BŐVEBBEN