Környei Ágnes

BEMUTATKOZÁS

Szenvedélyem a mozgás és a test–lélek harmóniájának megteremtése.

Több mint 20 éve része az életemnek a jóga, amelyhez saját utamon, az anyaság és a mozgás iránti szeretet által jutottam el.

Sportoktatóként és háromgyermekes anyaként megtapasztaltam, milyen fontos az egyensúly a mindennapokban. A hatha jóga számomra nemcsak mozgásforma, hanem önismereti út is.

Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, tarts velem ezen az úton. 🙏

Minden szerda 19-20:30 Hatha jóga hangtálas, illóolajos relaxációval.

Környei Ágnes szolgáltatásai

Jóga

Mozgás, életmód, légzés, tudatosság, kikapcsolódás, feltöltődés. A jóga segít megtanulni tudatosan használni a testünket, figyelmünket Önmagunkra és mozdulatainkra, légzésünkre irányítani. Miközben a testet alaposan átmozgató testhelyzeteket (ászanákat) végzünk, megtanuljuk idegrendszerünket, légzésünket is lecsillapítani, megnyugtatni. A jóga gyakorlataiban az izomzat erősítése és nyújtása egyensúlyban van. A harmonikus, erős test épp úgy elengedhetetlen, mint a nyugodt, csendes […]

BŐVEBBEN