Szenthegyi Gábor

Szenthegyi Gábor

Személyi edző

  • Telefon :
    +36 30 303 90 16
  • Email :
    gabor.szenthegyi@gmail.com

BEMUTATKOZÁS

Véleményem szerint személyi edző az az ember aki összeállítja azt a rendszert a kliense számára ami céljának eléréséhez a legoptimálisabb (hatékony és egyúttal a kellő ideig fenntartható), belekalkulálva mindazokat a tényezőket amik ennek a célnak ellene vannak, mint pl.: egészségügyi ok, anyagi ok, mentalitás , időhiány.

Magamról:

1987-­ben kezdtem edzeni otthon, mivel nagyon vékony testalkattal rendelkeztem (kb. 55 kg). Ekkoriban csekély szakinformációhoz lehetett hozzájutni ezért sok időt fordítottam a saját tapasztalatok megszerzésére, edzésmódszerek, edzésrendszerek, edzéselvek kipróbálására. Az eltelt időszak alatt megszerzett tapasztalatokat és más tanult ismereteimet szívesen adom át azok számára akik erősödni, izmosodni esetleg fogyni szeretnének és bíznak a kitartó munkában, de szívesen segítek azoknak is akik csak ízlelgetni szeretnék a súlyzózás világát, esetleg mindössze karban szeretnék tartani testüket. A tudatos edzés híve vagyok. Bízom benne, hogy sokakkal sikerül megszerettetni a súlyzós és kardió edzéseket illetve az ezekben rejlő kreatív lehetőségeket.

1994-­ben a Testnevelési Egyetem Továbbképző központjában sikeres vizsgát tettem Testépítő és Erőemelő szakedző illetve Szakmenedzser szakon.

 

Amiben segíteni tudok:

Személyre szabott edzésterv elkészítése a célnak, lehetőségeknek, egészségi állapotnak megfelelően:

  • Tömegnöveléshez
  • Szálkásításhoz
  • Általános kondíció javításhoz
  • Arányos testalkat kialakításához (a genetikai lehetőségekhez mérten)
  • Gyakorlatok helyes kivitelezésének a bemutatása és ellenőrzése
  • Lemaradt testrészek feljavítása
  • Étkezési tanácsadás (szükség esetén étrend elkészítése)

Szenthegyi Gábor szolgáltatásai

Személyi edzés

Motivációra és egyéni edzéstervre van szükséged? Nem tudod hogyan kezdj bele az edzésbe? Szívesen kérnéd egy szakképzett edző segítségét? Szükséged lenne valakire, aki motivál, lelkesít?Akkor válaszd a személyi edzést, ahol felkészült edzők segítenek abban, hogy a lehető leghamarabb és leghatékonyabban elérhesd célodat.
BŐVEBBEN