Tóth Ivett

Tóth Ivett

Személyi edző,

  • Telefon :
    +3670 378 9132
  • Email :
    tothivett29@gmail.com

BEMUTATKOZÁS

A sport szeretetét már gyerekkorom óta fontosnak érzem. Évekig versenyszerűen atlétizáltam a Budapesti Spartacus SC. tagjaként.

Végzettség
-1998 Magyar Testnevelési Főiskola(Aerobic edző szak)
-2001 Fitness Company(Aerobic Instructor Diploma)
-2003 Core Board Trainer
-2005 X-co Trainer
-2007 Hot Iron Instructor
-2009 Hot Iron Cross
-2012 F.I.T.
-2016 Fitness Instructor (IWI)
-2017 Personal Trainer (IWI)

Célom: Szakszerű útmutatásokkal, személyre szabott edzéstervvel, hasznos tanácsokkal, speciális étrenddel és erős motivációval támogassam vendégeimet.

Tóth Ivett szolgáltatásai

https://ujhegy.primefit.hu/wp-content/uploads/sites/3/2019/12/shutterstock_339261467-980x650.jpg

Személyi edzés

Motivációra és egyéni edzéstervre van szükséged? Nem tudod hogyan kezdj bele az edzésbe? Szívesen kérnéd egy szakképzett edző segítségét? Szükséged lenne valakire, aki motivál, lelkesít?Akkor válaszd a személyi edzést, ahol felkészült edzők segítenek abban, hogy a lehető leghamarabb és leghatékonyabban elérhesd célodat.
BŐVEBBEN
https://ujhegy.primefit.hu/wp-content/uploads/sites/3/2019/11/shutterstock_473502760-668x650.jpg

Hot Iron

Németországból elindult, tudományosan megalapozott, zenés, csoportos súlyzó rudas edzésprogram, amely a testzsír százalék csökkenését egy intenzív állóképességi munkával éri el. A 45 perces edzést követő 23 órában a test minden izma a regenerációs munka hatására kalóriát éget, azaz a zsírraktárak folyamatos égetés alatt állnak, így az izomzat nemcsak feszesé válik, hanem minden eltűnik körülötte, ami […]
BŐVEBBEN
https://ujhegy.primefit.hu/wp-content/uploads/sites/3/2019/11/shutterstock_383368933-980x650.jpg

Zsírégető

Olyan közepes intenzitású aerob tréning, amelynek lényege az alap lépésekből álló folyamatos mozgás, saját testsúllyal végzett gyakorlatokkal színesítve. Célja a test százalékos zsírtartalmának csökkentése. Kezdőknek és fogyni vágyóknak is ajánlott!
BŐVEBBEN
https://ujhegy.primefit.hu/wp-content/uploads/sites/3/2019/10/shutterstock_716838088-980x650.jpg

Alakformáló

A kb. 10 perces, egész testet átmozgató bemelegítés után, a nagyobb izomcsoportokat megcélozva erősítő gyakorlatokat hajtunk végre magas ismétlésszámmal, különböző eszközökkel, vagy azok nélkül.
BŐVEBBEN