Évinger Zsuzska

Évinger Zsuzska

Aerobik oktató

  • Telefon :
  • Email :

BEMUTATKOZÁS

Aerobik, dance step és 3 wellness step oktató, személyi edzõ és fitnesz instruktor vagyok.

A PRIMEFIT Stúdióban zsírégetõ, core training és alakformáló órákon találkozhatsz Velem.

A balett, majd a vívóversenyek után kíváncsiságtól hajtva részt vettem egy aerobik órán. Azóta töretlen lelkesedéssel próbálom ismereteimet, tapasztalataimat bõvíteni, melyeket átadva Te is birtokosa lehetsz mindazon életérzésnek, amit a rendszeres mozgás képes nyújtani. A mozgás örömén túl, a jó közérzet, egy egészséges szervezet lehet mindennapjaid állandó kísérõje olyan képességekkel együtt, amelyek az élet bármely területén képessé tesznek arra, hogy elszántan és kitartóan néz szembe a feladatokkal. Személyes tapasztalataimon keresztül kívánok hozzájárulni álmaid, céljaid megvalósításához. Azoknak, akik még bizonytalanok hogyan lehetne a kitûzött célt a legeredményesebben megvalósítani egyetlen jó tanács:

 :)

Évinger Zsuzska szolgáltatásai

https://ujhegy.primefit.hu/wp-content/uploads/sites/3/2019/11/shutterstock_383368933-980x650.jpg

Zsírégető

Olyan közepes intenzitású aerob tréning, amelynek lényege az alap lépésekből álló folyamatos mozgás, saját testsúllyal végzett gyakorlatokkal színesítve. Célja a test százalékos zsírtartalmának csökkentése. Kezdőknek és fogyni vágyóknak is ajánlott!
BŐVEBBEN
https://ujhegy.primefit.hu/wp-content/uploads/sites/3/2019/10/shutterstock_796025311-980x650.jpg

Core Training

Erősítsd hatékonyan a tested! Erősítsd törzsizmaid és javítsd testtartásod! A törzsizomzat megfelelő erősítésével elérheted, hogy szép legyen a testtartásod és megszűnjenek a rossz tartásból adódó derék- és hátfájások! Alakformáló óra, dinamikus gyakorlatokkal, melyek kifejezetten a has, a hát és a törzset stabilizáló izomzat erősítését célozzák meg. Mi a „Core Training”? A Core Training során testünk […]
BŐVEBBEN
https://ujhegy.primefit.hu/wp-content/uploads/sites/3/2019/10/shutterstock_716838088-980x650.jpg

Alakformáló

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sit amet varius lacus.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sit amet varius lacus.
BŐVEBBEN